Kaltwasser: Unsere besten Tipps zum Warmbleiben

1. Neoprenanzug zu Hause anziehen
 

Das Anziehen eines Neoprenanzugs kann manchmal schwierig sein, besonders wenn es kalt ist. Indem du den Anzug bereits zu Hause anziehst, bevor du zum Surfspot fährst.

Ein Neoprenanzug mit hoher Dicke, wie z.B. ein 6/5er Neo, bietet bessere Isolierung und hilft dabei, die Körperwärme zu erhalten. Eine integrierte Haube ist besonders wichtig, um den Kopf warmzuhalten, da über den Kopf viel Körpertemperatur verloren geht.

2. Thermoskanne mit warmem/heißem Wasser mitnehmen

Das Mitführen einer Thermoskanne mit warmem oder heißem Wasser ist eine großartige Idee, um beim Anziehen der Schuhe zu helfen, da kalte Füße oft ein Problem beim Surfen in kaltem Wasser sind. Außerdem kann warmes Wasser nach dem Surfen dazu beitragen, den Körper schnell aufzuwärmen und die Körpertemperatur zu stabilisieren. Die Idee, Instant-Nudeln mitzunehmen, ist ebenfalls klug, da sie eine schnelle und warme Mahlzeit bieten können, um die Energiereserven nach dem Surfen aufzufüllen.

3. Das richtige Equipment:

Handschuhe und Schuhe sind ebenfalls wichtig, um die Hände und Füße vor der Kälte zu schützen und den gesamten Körper warm zu halten.